Dünya Tuza Dikkat Haftası (11 - 17 Mayıs)

Aşırı tuz tüketiminin azaltılması ve toplumda farkındalık oluşturulması amacıyla her yıl düzenlenen “Dünya Tuza Dikkat Haftası” kapsamında sağlık tesisimiz tarafından bilgilendirme faaliyetleri gerçekleştirilmektedir.

Fazla tuz tüketimi; hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları, böbrek hastalıkları ve inme gibi birçok önemli sağlık sorununa neden olabilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre günlük tuz tüketiminin 5 gramı geçmemesi önerilmektedir.

Bu kapsamda sağlıklı beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesi, tuz tüketiminin azaltılması ve toplum farkındalığının artırılması amacıyla bilgilendirici eğitim ve duyuru çalışmaları yapılmıştır.

Sağlıklı yaşam için:

• Yemeklere ekstra tuz eklemeyiniz,

• İşlenmiş ve paketli gıdaların tüketimini azaltınız,

• Etiket okuma alışkanlığı kazanınız,

• Tuz yerine baharat ve limon gibi alternatifleri tercih ediniz.

“Tuzu Azalt, Sağlığını Koru.”